Hogyan lehet növelni a prolaktin termelést szoptatás alatt

A prolaktin hormon az egyik legfontosabb biológiailag aktív anyag, amely szabályozza a nő testének fiziológiai folyamatait, és biztosítja a laktációs folyamat kialakulását is. A szoptatás minősége és időtartama közvetlenül függ a hormonális komponens koncentrációjától. Fiatal anyák számára relevánsak lesznek a prolaktin szoptatás alatti élettani normáiról szóló információk, valamint annak diagnosztizált hiány esetén történő növelésének módjai..

Általános tulajdonságok

Ennek a biológiailag aktív anyagnak a termelőhelye az agyalapi mirigy elülső lebenye. A placenta, az emlőmirigyek, az immunrendszer és az idegrendszer részben részt vesz a prolaktin szintézisében. Ennek a hormonnak a fő funkciói a következők:

• A nem kívánt terhesség elleni védelem funkciója szoptatás alatt;
• A fájdalomérzékenység küszöbének csökkentése;
• A tejszintézis szabályozása az emlőmirigyekben a szülés utáni időszakban;
• A víz- és elektrolit-egyensúly és egyéb anyagcsere-lehetőségek szabályozása;
• A szexuális vágy stimulálása;
• A regeneratív folyamatok felgyorsítása az erek területén;
• Részvétel a kalcium anyagcserében;
• Részvétel a tojás érésének és felszabadulásának folyamatában.

A norma mutatói

Ennek a hormonnak a koncentrációja egy fiatal anya testében közvetlenül függ a gyermek táplálásának választott módjától. Ha a csecsemő születésétől fogva mesterséges tejkeverékeket eszik, a prolaktin koncentrációja a női testben 400 - 600 mU / l-en belül marad. Amikor a csecsemőt szoptatják, az anya melléhez való rögzítés minden egyes eljárása a prolaktin szintjének növekedésével jár a fiatal anya testében.

A gyermek születése utáni első félévben a prolaktin fiziológiai normájának határa 2500 mU / l. A 7 hónap és 1 év közötti időszakban ez az érték 1000-1200 mU / l-re csökken. 1 éves kortól az ápoló nő testében a prolaktin szintje 600 1000 mU / l tartományba esik.

Eltérés a normától

Az orvosi gyakorlatban gyakran fordulnak elő olyan helyzetek, amikor a szoptató nőknél spontán nő vagy csökken az adott anyag mutatói.

• Krónikus máj- és vesebetegségek jelenléte;
• Policisztás petefészek szindróma;
• Az agyalapi mirigy és a hipotalamusz jóindulatú vagy rosszindulatú daganatai;
• Agy ciszta;
• Autoimmun betegségek, szisztémás lupus erythematosus.

Az ellenkező helyzet ennek az anyagnak a mutatói meredek csökkenése a fiatal anya testében. A következő okok vezethetnek ehhez:

• Agyalapi mirigy infarktus a szülés utáni időszakban;
• Postterm terhesség;
• Dopaminerg és görcsoldó hatású gyógyszerek alkalmazása.

Hogyan lehet nevelni

Az ezen állapot kiváltó okának kiküszöbölésére irányuló tevékenységek segítenek a hormon normális szintjének helyreállításában. A következő lépés a fiatal anya étrendjének és életmódjának normalizálása. Az alacsony prolaktinszintet diagnosztizáló nőnek naponta legalább 9 órát kell aludnia, friss zöldségeket, gyümölcsöket és gabonaféléket kell adnia az étrendhez, korlátoznia magát a stressztől.

E biológiailag aktív anyag szintjének növekedését megkönnyíti az ilyen élelmiszer-termékek használata:

• Csiszolatlan rizs;
• Árpa és kukorica;
• Csíráztatott búza;
• Gránátalma, alma;
• Növényi olaj (szezám, szójabab, datolya), lenmag);
• Gyömbér;
• Zöldségek (zeller, brokkoli, sárgarépa, karfiol).

A fiatal anya étrendjének állati fehérjéket kell tartalmaznia, amelyek sovány húsokból, baromfiból és halakból nyerhetők. Az emberi test rendszeres fehérjeellátása nélkül a hormonális egyensúlyhiány rövid idő alatt kialakul..

Az alkoholos italok és a dohányzás használata kategorikusan tilos. Az alternatív gyógyászat szakértői azt javasolják, hogy az ápoló anyák édeskömény-magvak, zsálya-levelek, virágzatok és málna infúzióját használják. De mielőtt ilyen alapokat használna, konzultáljon orvosával..

Ezek az egyszerű ajánlások segíthetnek a hormon koncentrációjának növelésében azoknál a fiatal anyáknál, akik nem szenvednek a szervek és rendszerek súlyos funkcionális vagy szerves kórképeitől..