Ehet egy szoptató anya sushit és tekercset

Szoptatható-e a sushi? Jelenleg a kérdés releváns. Ez az étel hazánkban nem olyan régen jelent meg, de már nagy népszerűségre tett szert..

sushi forró vízzel

A szoptatás felelősségteljes idő, és minden anya nem akarja semmivel elsötétíteni. De az ápoló nő számára a legtöbb termék és edény tilos. De mi a helyzet egy japán étellel?

Lehetséges-e vagy sem?

Annak a kérdésnek a megválaszolásához, hogy lehet-e sushit enni HS-vel, ismernie kell összetételét és hasznos tulajdonságait:

  1. Rizs. B, U, PP csoportba tartozó vitaminok raktára. Elegendő mennyiségű ásványi anyagot tartalmaz.
  2. Tengeri hal. Értékes foszfor-, zsírsavforrás.
  3. Wasabi. Kiváló antimikrobiális és antiszeptikus szer.
  4. Nori moszat. B12-vitamint és jódot tartalmaz.
  5. Gyömbér. Javítja az emésztőrendszer működését, enyhíti a gyulladást.

Ezt a kompozíciót megnézve arra lehet következtetni, hogy csak természetes összetevőket tartalmaznak. Hasznos makrotápanyagok és vitaminok tárháza..

sushi forró vízzel

Bár a szóban forgó étel természetes összetevőkből áll, szoptató anyáknak nem ajánlott enni. Az a tény, hogy a wasabinak, akárcsak a gyömbérnek, erős illata és íze van. Ez allergiás reakciót okozhat a gyermekben. Ezenkívül ezek a termékek sajátos ízt adnak az anyatejnek, amely elrettentheti a babát, és elhagyhatja a mellet..

És ha nagyon akarod?

Ha egy szoptató anya sushit akar enni, akkor megteheti.

Az étel kiválasztásakor figyelembe kell venni:

  1. A sushi, mint a tekercs, amikor a szoptatást sózott hal közül kell választani, nem nyers. A nyers hal a helminták forrása. Tehát nem érdemes kockáztatni.
  2. Az étel kiválasztásakor ügyeljen arra, hogy ne adjon hozzá gyömbért és wasabit. Allergiát okozhatnak a csecsemőben..

lehetséges-e szusi szoptatni?

Ezenkívül, ha finomságot vásárol, kérdezze meg az eladót, hogy a régió melyik régióból származott. Mivel a sushihoz gyakran értékes fajok halát adják, és azokat messziről szállítják, ezért fennáll annak a lehetősége, hogy elrontják.

Hogyan lehet belépni az étrendbe

A tekercseket és a sushit legkorábban 3 hónappal a szülés után fogyaszthatja, mert a gyermeknek nagy az esélye az allergiára. Első alkalommal elég 1-2 darab sushi. Ebben az esetben 24 órán belül meg kell figyelni a baba reakcióját - jelentek-e kiütések, puffadás. Ha ezeket nem tartják be, akkor a sushi mennyisége napi 5 darabra növelhető..

Ugyanakkor nem szabad elragadni a sushitól. 5 darab elég lesz 7-10 napon belül.

A házilag elkészített étel kiváló alternatíva lesz a megvásárolt termékkel szemben. A legfontosabb az, hogy megfelelő halat válasszon ki, hogy biztosan friss legyen. Az enyhén sózott lazac vagy pisztráng erre tökéletes..

sushi forró vízzel

Az otthoni finomságok elkészítésekor a fiatal anyáknak emlékezniük kell arra, hogy különféle szószok, algák hozzáadásával kiteszik a babát az allergiás reakciók kockázatának. Tehát ne menjen túlzásba ezekkel az összetevőkkel..

Videó

Hogyan készítsünk sushit otthon, megtudhatja videónkból.

Hasonló publikációk
Garnélarák és más tenger gyümölcsei az őrök alatt: lehetséges vagy sem?Garnélarák és más tenger gyümölcsei az őrök alatt: lehetséges vagy sem?
Szabad-e szoptatni a tésztát és mitSzabad-e szoptatni a tésztát és mit
A laktáció javítására szolgáló eszközök kiválasztása: tabletták vagy népi gyógymódokA laktáció javítására szolgáló eszközök kiválasztása: tabletták vagy népi gyógymódok
Lehet-e szusit és tekercset enni szoptatás közben?Lehet-e szusit és tekercset enni szoptatás közben?
Milyen diófélék szerepelhetnek az ápoló anyák étrendjébenMilyen diófélék szerepelhetnek az ápoló anyák étrendjében
A hypothyreosis kezelése népi gyógymódokkalA hypothyreosis kezelése népi gyógymódokkal
Lehet-e az ápoló anyának metszeniLehet-e az ápoló anyának metszeni
Lehetséges-e az ápoló anyáknak datolyaszilva enni?Lehetséges-e az ápoló anyáknak datolyaszilva enni?
Szoptatható-e konzerv kukorica?Szoptatható-e konzerv kukorica?
Halva szoptatás közben: ártalom vagy haszonHalva szoptatás közben: ártalom vagy haszon
Alma szoptatáshoz - előnyök anyának és babánakAlma szoptatáshoz - előnyök anyának és babának
Tengeri moszat tápláló táplálékként a szoptatás alattTengeri moszat tápláló táplálékként a szoptatás alatt
Lehet-e a sushi és a tekercs gyerekeknek?Lehet-e a sushi és a tekercs gyerekeknek?
Kukorica és kukorica termékek szoptatáshozKukorica és kukorica termékek szoptatáshoz
Szoptató szőlő: előnyök és hátrányokSzoptató szőlő: előnyök és hátrányok
Tekercs az ápoló anyának: előny vagy kár?Tekercs az ápoló anyának: előny vagy kár?
Elfogadható az ananász az ápoló anya étlapján?Elfogadható az ananász az ápoló anya étlapján?
Vitamin komplexek egy szoptató anyánakVitamin komplexek egy szoptató anyának
Milyen hal jó az ápoló anyának?Milyen hal jó az ápoló anyának?
Lehetséges-e egy szoptató anyának tengeri ételeket készíteni?Lehetséges-e egy szoptató anyának tengeri ételeket készíteni?