Tejatej a szoptatáshoz: a hagyományok újradefiniálása

Ha nemrégiben anya lettél és babád szoptat, valószínűleg gyakran hallasz idősebb rokonoktól tanácsokat a laktáció növelésére.

Valószínűleg, még ha nem is panaszkodik ezen a területen jelentkező problémákra, a megelőzés érdekében azt javasoljuk, hogy igyon teát tejjel. De vajon igaz-e, hogy ez az ital nélkülözhetetlen az ápoló anyák számára, vagy a szakértők eltérő véleményen vannak ebben a kérdésben??

Nincs egészségesebb, mint bármely más meleg ital

Az orvosok és a laktációs tanácsadók azzal érvelnek, hogy sem a tea minden fajtája, sem a tehéntej, sem ezek kombinációja nem növeli az ápoló anya „termelékenységét”. Ugyanakkor, ha valami meleg, még melegített vizet iszik, röviddel a baba felhelyezése vagy valami kifejezése előtt, akkor a már meglévő tej kiáramlása javul. Ez nyilvánvalóan megmagyarázza az anyák korábbi generációinak elkötelezettségét a tejes tea használata mellett..

Ne feledje, hogy a szoptatás alatt inni kell szomjasnak (vagy egy kicsit többnek). Valószínűleg napi 1,5-2 liter folyadékot fog használni. Ne igyon három liternél többet, mert duzzanatot okozhat. És ha egy ideig el kell viselnie a szomjúságot, ne aggódjon: ez nem befolyásolja a tej mennyiségét. Ne feledje azt is, hogy laktosztázis esetén nem ajánlott csökkenteni az ivott folyadék mennyiségét..

Tej: tehén és anyatej

De térjünk vissza a tejjel. Néhány új kismama számára nem biztos, hogy az embernek nem kell állati tejet fogyasztania ahhoz, hogy saját termeljen. Azonban megteszi.

Érdekes módon a friss tehéntej még a nők laktációját is képes csökkenteni. Tény, hogy nagy mennyiségű ösztrogént tartalmaz, amelyek megzavarják a tejtermeléshez szükséges hormonokat. Egy nagyváros lakóinak azonban aligha kell ezt figyelembe venniük, mivel ez a tulajdonság már két órával a fejés után elvész..

Annak ellenére, hogy a tej a női test számára hasznos a szoptatás alatt, van egy másik nemkívánatos tulajdonsága, amelynek talán fontosnak kell lennie.

Vigyázat, allergén!

Egy év alatti gyermekeknél a tehéntej fehérjére gyakorolt ​​allergia meglehetősen gyakori. A csecsemők 2-6% -a szembesül vele. Mindenekelőtt természetesen azok szenvednek, akik mesterségesen vagy vegyesen táplálkoznak. Az a tény, hogy emésztőrendszerük közvetlen kapcsolatban áll az adaptált keverékben található kazeinnel, albuminnal, laktoglobulinnal és más tejfehérjékkel.

A szoptatás általában megvédi a babát az allergiától, de egyes esetekben csecsemőknél is kialakulhat. Ezért sok gyermekorvos javasolja, hogy az ápoló anyák legalább a laktáció első hónapjában mondják le a teljes tejet, és ne éljenek vissza az erjesztett tejtermékekkel sem..

Vigyázzon fokozottabban, ha gyermeke:

• idő előtt született;
• kénytelen volt antibiotikumot szedni;
• a szülészeti kórházban első táplálékként nem kolosztrumot kapott, hanem keveréket;
• rokonai tejfehérje-intoleranciában és más típusú allergiában szenvednek.

Hogyan nyilvánul meg a tehéntej-allergia a csecsemőben??

Alapvetően ennek a betegségnek a tünetei az atópiák (az arc, a fenék, az alkar vörössége, a lábak és az arcok száraz bőre), valamint emésztési problémák: gyakori és bőséges regurgitáció, habos hasmenés, kólika, székrekedés. Az allergiát nagy valószínűséggel a laza széklet és a nyálka jelzi, amelyet vér csíkozhat..

Ilyen helyzetekben feltétlenül vegye fel a kapcsolatot gyermekorvosával. Ha az orvos azt gyanítja, hogy allergiás a tehéntejfehérjére, akkor az ápoló anyák általában 2-4 hétig kivágják az étrendből a teljes tejet vagy, ha szükséges, az összes tejterméket. Ha a gyermek állapota javul, néha provokatív tesztet hajtanak végre annak biztosítására, hogy a reakció kifejezetten a tejre irányult.

Mi a teendő, ha a diagnózis megerősítést nyer?

Ha az orvos biztos abban, hogy a probléma a tehéntej allergiája, az anyának átmenetileg le kell mondania mindenről, ami tejfehérjét tartalmazhat, beleértve a pékárukat és az édességeket is, amelyek összetételében vannak. Gondosan el kell olvasnia a vásárolt termékek címkéit..

Lehet, hogy türelemre van szükség, de az eredmény megéri. Nagyon kívánatos, hogy az allergiás csecsemő szoptatott maradjon, mert a közönséges tápszerek számára ellenjavallt, és a hidrolizált (hasított formában fehérjét tartalmazó) keserű ízűek és nem helyettesítik teljes mértékben az anyatejet. Az ápoló anya testében lévő kalciumkészleteket más forrásokból (szezámmag, zöldségfélék) lehet pótolni, a kalcium-kiegészítők szedése is segít.

Valószínűleg az idő múlásával az étrend gyengülhet, de lehetséges, hogy ezt a laktáció során követni kell. Szerencsére mindez nem jelenti azt, hogy a baba soha nem fogja tudni a tehéntej ízét. Az esetek döntő többségében a probléma az életkor előrehaladtával oldódik meg. A gyermekek 50% -ában az allergia egy évvel, 90% -ában öt év előtt elmúlik.

Érdemes megjegyezni, hogy néha a teljes tehéntej az anya táplálékában laktáció alatt kólikát okozhat egy olyan gyermeknél, aki nem szenved allergiában. Ez az egyik első étel, amelynek érdemes gyanítania, ha a babának fáj a gyomra..

Mi van a teával?

Az is megfontolandó kérdés, hogy érdemes-e teát inni (tejjel vagy tej nélkül) szoptatás alatt. Egyrészt nem titok, hogy a tea koffeint tartalmaz, amely átjut az anyatejbe, és a baba idegrendszerének túlzott stimulációjához vezethet. Ez különösen igaz a három hónaposnál fiatalabb csecsemőkre, mivel ez az anyag nagyon lassan ürül ki a testéből..

Másrészt tartsa szem előtt a következő tényeket:

• Noha a tealevelek több koffeint tartalmaznak, mint a kávébab, az elkészítési folyamat során sokkal kevesebb koffeint szabadítanak fel a vízbe..
• A teában található koffein tannint tartalmazó vegyület formájában van (koffein-thanát), ennek köszönhetően enyhébb (és hosszabb) hatású.
• A tea enyhíti az érgörcsöt, javítja az agy vérellátását, hatékonyabbá teszi a gondolkodási folyamatokat.
• Ez a nemes ital enyhíti a fáradtság érzését, javítja a hangulatot és nem okoz függőséget..
• És emellett javítja az immunitást, az anyagcserét, segít az emésztőrendszeri rendellenességekben, elősegíti az ételek emésztését.

A tea jótékony tulajdonságairól nagyon sokáig beszélhetünk, de érdekes, hogy a tejjel kombinálva elveszíti ezek egy részét. Különösen eltűnik a szív- és érrendszer pozitív befolyásolásának képessége, valamint az antioxidáns-tartalom miatt a rákellenes hatás.

A koffeinnel járó kockázatok elkerülése érdekében a laktáció ideje alatt érdemes a tea fogyasztását napi 750 ml-re korlátozni. Szoptató anya számára mind a klasszikus fekete, mind a frissítő zöld tea alkalmas, és a fehéret tartják a leghasznosabbnak. A gyümölcsdarabokkal és virágszirmokkal ízesített italok esetében jobb megtagadni őket..

Szóval, lehet, hogy elegendő bizonyítékot talált ebben a cikkben a tea előnyére ... tej nélkül szoptatáskor. Ha erős szokásod van inni ezt az italt, vigyázz a babára. Ha jól érzi magát, élvezheti a tej teát a szoptatás ideje alatt..