A mell átalakítása szülés után

A nők emlőmirigyei szülés és szoptatás után hatalmas változásokon mennek keresztül. De a helyreállítására irányuló intézkedéseket szigorúan a szoptatás abbahagyása után kell megtenni, mivel a szoptatás alatt nem a mell formája a lényeg, hanem annak tartalma. Tehát vannak bizonyos alapvető módszerek és intézkedések, amelyek segítenek megválaszolni a fő kérdést, amely minden nőt aggaszt: hogyan lehet helyreállítani a melleket szülés után.

Látványos formák helyreállítása

Nagy hiba lenne azt mondani, hogy abszolút minden nő emlőmirigyei elveszítik alakjukat a gyermek születése után, mivel minden a nők egyéni jellemzőitől és genetikai hajlamától függ. Az emlőmirigy ptosisa mindenesetre bekövetkezik, kérdés, hogy a helyzet mennyire indul be.

Három fő módszer az emlőmirigyek rugalmas és hatékony formájának helyreállítására és visszaadására szülés után:

• Olyan étrend fogyasztása, amely főleg nyomelemeket, valamint A-, B-, C- és D-vitaminokat tartalmazó élelmiszerekből áll;
• feladja a mozgásszegény és mozgásszegény életmódot a sport és a könnyű fizikai aktivitás érdekében;
• használjon maszkokat otthon, és ne hagyja figyelmen kívül a kozmetikai eljárásokat sem;
• mammoplasztikát végezni, amely a leghatékonyabb, de legdrágább kezelési módszer, amelynek számos ellenjavallata van;
• kompressziós fehérneműt viseljen.

Az étrend otthoni emlőmirigy rugalmasságának helyreállítását szolgáló jellemzői az, hogy a lehető legtöbbet ki kell zárnia az étrendből az összetett szénhidrátokat és az állati eredetű zsírokat, amelyek, mint tudják, lelassítják az aktív anyagcserét és növelik belőlük a zsírtömeg.

Maszkok és masszázs a mell rekonstrukciójához

Egy másik válasz arra a kérdésre, hogy miként lehet helyreállítani a melleket a szülés után, olyan kozmetikai eljárások, mint a maszkok és a masszázs. Add ide a kompressziós ruhadarabokat, és az eredmény nem sokáig vár.

1. A mellmasszázs speciális szalonokban és otthon is elvégezhető. Ez meglehetősen egyszerű, és főleg a salak szétszórása az emlőmirigyben, és megakadályozza a tejcsatornák elzáródása után bekövetkező következmények előfordulását.
A független masszázs végrehajtása során a cselekvések algoritmusa nevetségesen egyszerű: gyengéd és forgó mozgásokkal masszírozza az emlőmirigyeket. Az ujjbegyeivel mozogjon a mellbimbó területe felé a mell aljától.
A mellmasszázs a laktosztázis megbízható megelőzése, amely időszakosan jelentkezik. A masszázs rendszeres gyakorlása, valamint a kompressziós fehérnemű és a népi gyógymódok helyreállítása érdekében nemcsak visszanyerheti korábbi csábító formáit, hanem megakadályozhatja a szörnyű patológiát is. A masszázs segítségével fokozhatja a vénás vér kiáramlását, ezáltal növelve az emlőmirigy általános tónusát..

2. A maszkok, mint a mell kezelésének és helyreállításának legnépszerűbb népi gyógymódjai, mindig is különösen népszerűek voltak a nők körében. Azok a maszkok, amelyek a legerőteljesebben hatnak a mell kezelésére:

• alginát maszkok. Különlegességük abban rejlik, hogy a tengeri moszatok (barna, vörös, kék) alapján létrehozott maszkok a legtisztább formájában emelődnek. Az alginát maszkok rengeteg hasznos vitamint, valamint ásványi anyagokat és fehérjéket is tartalmaznak;
• felhúzható maszkok.

Itt van egy hasznos maszk recept, mint egy másik típusú mellkezelés otthon, népi gyógymódokkal:

1. Húsz százalék túrót alaposan fel kell aprítani püré állapotúra. Ehhez elég lesz két evőkanál..
2. Készítsen természetes mézet májusban 5-6 evőkanálnyi adagban, és adja hozzá az elkészített túróhoz.
3. A kapott keverékhez három teáskanál mennyiségű kiváló minőségű olívaolajat kell hozzáadni.
4. Az utolsó lépés az, hogy mindent egy nagy kanál aloe lével kell ellátni.
5. Verje fel a keveréket homogén és sűrű állagúra, majd használja borogatásként vagy tegye gézbe kompressziós fehérnemű alatt.

Minden nap maszkot, jó borogatást és olyan megbízható módszert kell alkalmazni, mint a népi gyógymódok, és ne felejtsd el kompressziós fehérneműt is viselni.

Kozmetikumok a szülés utáni mellrekonstrukcióhoz

A szépségápolás és a kozmetikai eljárások nagyon népszerű népi gyógymódok a mirigyek kezelésére a szülés után..

Népi gyógymódok a szülés utáni helyi mellkezelésre:

• kontrasztzuhany, hideg és meleg vízváltás;
• a hínár pakolások nagyon hatékony kezelésként;
• emelő hatású eljárások.

A mell általános állapotát támogató kozmetológiai termékek:

1. Speciális szérumok és kompressziós ruhák, amelyek fokozzák általános hatásukat. Ez a termékkategória magában foglalja az ampullák koncentrátumait, valamint az elasztin és a kollagén maszkokat..
2. Hardveres emlőstimuláció. Ez az eljárás elsősorban a major és a minor mellet célozza meg, és emelő hatású..
3. Mikrohullámú terápia. Ezt a kezelést kevés szakember szalon gyakorolja, de nagyon hatékony. A terápia lényege a bőr tápanyagokkal történő hidratálása, ami növeli a vérkeringést és ellátja az emlőmirigyeket a szükséges anyagokkal.
4. A hialuronsav, valamint a biológiailag aktív összetevők széleskörű használatán alapuló terápiák.

Ezek hatékony népi és kozmetikai kezelések voltak, és a legfontosabb válaszok arra a kérdésre, hogy miként lehet helyreállítani a mellet szülés után. Meg kell jegyezni, hogy maszkok, borogatások, masszázs, fehérneműk és egyéb eljárások - mindez, mérsékelt használat mellett, segít visszatérni a korábbi mellformákhoz..

Ami a kozmetikai eljárások használatának jellemzőit illeti, ezeket szigorú szakember-felügyelet mellett és előzetes konzultációval kell végrehajtani. Számos ugyanazon eljárásnak lehetnek ellenjavallatai, ezért a mell kezelésére és helyreállítására szolgáló népi gyógymódokat a legbiztonságosabbnak, legmegbízhatóbbnak és leghatékonyabbnak nevezhetjük. Ne feledkezzen meg arról sem, hogy mennyire hatékony a kompressziós fehérnemű..