Hogyan lehet visszaállítani a gyönyörű mellformát szülés után

A női mell formája és mérete meglehetősen egyedi, sok tényezőtől függ. A modern plasztikai sebészet számos lehetőséget kínál az emlőmirigyek megjelenésének megváltoztatására, vonzereje azonban magától a nőtől függ. A mell szerkezetének veleszületett rendellenességei mellett elveszítheti alakját és rugalmasság szülés és szoptatás után. Ebben az esetben a műtéti beavatkozás a kétségbeesés lépése, elegendő, ha egy fiatal anya nagyobb figyelmet fordít önmagára, hogy helyreállítsa szépségét..

A mell anatómiája

Megérteni a változás okait mell alakja szülés után meg kell ismerkedni az emlőmirigyek szerkezeti jellemzőivel. A női mell egy párosított szerv, amely funkcionálisan benne van a női reproduktív rendszerben, és megváltozott bőr verejtékmirigy.

Az emlőmirigyek általában olyan féltekék, amelyek a mellkasi és az elülső scalene izmok találkozásánál helyezkednek el, és 3–7 bordát foglalnak el. A női mell szövete messze meghaladhatja látható kontúrjait, és kialakíthatja a clavicularis, axillaris és a szegycsont folyamatát.

A női mell az emlőmirigy, a zsír és a rostos szövet testéből áll. A mell nagy része 15-20 alveolaris-tubularis mirigycsoportból áll, amelyeket az orvostudományban lebenyeknek neveznek. A lebenyeken belül tejcsatornák vannak, amelyeket kötőszövet választ el. A tejcsatornák száma egy lebenyben változik a nő egész életében, a női mell mennyisége és alakja pedig számuktól függ..

Fiatal lányoknál a tejcsatornák száma egy lobulában nem haladja meg a 7-10 darabot, míg egy nőnél laktáció alatt számuk lobulánként 85-110-re nő. A mell növekszik, a megnövekedett belső nyomás hatására a bőr elvékonyodik. Terhes és szoptató nőnél az emlőmirigy bőrén keresztül láthatja a tejcsatornák felhalmozódását és az érrendszert.

A szoptató nő életkora szintén fontos tényező. Egy fiatal testben az emlőmirigy megjelenését befolyásoló izmok és szalagok meglehetősen rugalmasak és mozgékonyak. Az életkor előrehaladtával megváltozik az állapotuk, és természetesen nehezebben tudják fenntartani a tejjel töltött mell megnövekedett súlyát. Sok új anya esetében a korábbi mellforma 2-3 hónapon belül visszatér, miután minden erőfeszítés nélkül megtagadta a csecsemő szoptatását. Más nőknek azonban bizonyos cselekedetekhez kell fordulniuk korábbi szépségük helyreállításához..

Egy nőnek hasonló problémát kell megoldania egy komplexumban, mivel csak a plasztikai műtétek adhatnak azonnali hatást a mell alakjának és térfogatának helyreállítására..

Baba etetés

A mell vonzó megtartásának első lépése a megfelelő csecsemőtáplálás megszervezése. Emlékeztetni kell arra, hogy maga a szoptatás folyamata körülbelül 30 percet vesz igénybe, és mindezen idő alatt a nő emlőmirigye szabad helyzetben van. Sőt, ha egy nő tejjel megtöltött emlőjének súlya normálisan átkerülhet a fehérneműbe, akkor az etetéskor a mellizmok viselik a fő terhelést. A mell megereszkedését okozhatja..

Az egészséges emlő későbbi megőrzése érdekében fontos a szoptatás során alkalmazott higiénés rend és a tej gondos kifejezése a laktosztázis és a tőgygyulladás elkerülése érdekében. Az emlőmirigy gyulladásos megbetegedései a laktáció alatt gyakran sebészeti kezelés szükségességéhez vezetnek, ami a jövőben negatívan befolyásolja az emlőmirigyek megjelenését.

Racionális táplálkozás a szoptatás elutasításának időszakában

A mell korábbi alakjának helyreállításához a betegnek szüksége van rá stabilizálja a napi étrendet. A szakértők nagy mennyiségű növényi rostot, gyümölcsöt és zöldséget, halat és tenger gyümölcseit javasolják, lehetővé téve a női test számára, hogy elegendő mennyiségű foszfolipidet és jódot kapjon.

A különféle csoportokba tartozó vitaminok nagy hatással vannak a test bőrének és különösen az emlőmirigyek rugalmasságára. Először is az A-vitamin. Megtalálható a májban, a tojásban, a túróban, a homoktövisben és más termékekben. Ennek a vitaminnak a napi bevitele egészséges és rugalmasvá teszi az emlőmirigyek bőrét..

A napi étrendbe feltétlenül bele kell foglalni a különféle gabonaféléket (B-vitamin-forrás), valamint a C-vitaminban gazdag friss zöldségeket és gyümölcsöket. Ezek az anyagok hozzájárulnak a mellszövet helyreállításához és erősítik a mellizomcsoport izomszerkezetét..

Nagyszámú vitamin- és ásványianyag-kiegészítő található, amelyek szintén hozzájárulhatnak az anyagcsere egyensúlyának helyreállításához a női testben, ami jótékony hatással lesz a női mell szülés utáni helyreállítására. Ezek a multivitaminok szoptató anyák számára vannak adaptálva, és laktáció alatt is alkalmazhatók..

Fizioterápia, gyógyszerek és otthoni módszerek a mell számára

Az emlőmirigy alakjának helyreállításához a csecsemő etetése után nagyon sokféle módszer létezik. Először is, egy nőnek ajánlott masszírozni a melleit. Még az etetési időszakban is elkezdheti használni..

Az emlőmirigyek masszírozását naponta 2-3 alkalommal végezzük, körkörös mozdulatokkal haladva a mellkas közepétől a hónaljig. A női mellre a legnagyobb hatást masszázsmozgások végzik meleg víz áramlása alatt.

A rugalmasság helyreállítása

A masszázs és a higiéniai eljárások után a nőnek ajánlott különféle kenőcsöket és krémeket használni a mell feszességének és rugalmasságának növelése érdekében. Először is tanácsos krémeket használni a mellkason lévő striákra..

• Az emlőmirigyek bőrének megnyújtása szülés és szoptatás után nagy probléma. Egy nő mellkasa vörösbarna halakat képez, amelyek végül halvány színűvé válnak. A bőr rögös lesz, és nem alkalmazkodik a napsugárzáshoz. 3 hónapos etetés után elkezdheti használni a krémet a striákra, és folytatja ezt az eljárást a teljes gyógyulásig..
• A drága speciális készítmények mellett olíva- vagy homoktövisolajjal való borogatást is használhat. Jó hatást jelentenek a hínárral végzett alkalmazások, a dió, a komlótoboz és a zsurló tömörítésére szolgáló alkalmazások.
• Nem szabad megfeledkeznünk az emlőmirigyek emelésének különféle előkészületeiről. Az óceán különféle ajándékain is alapulnak. Ezek az alapok segítenek eltávolítani az emlőmirigyek duzzanatát, eltávolítani a folyadékokat a szövetből és növelni a mell bőrének turgorát. Hasonló eljárást végeznek hetente 2-3 alkalommal..
• A növényi gyógymódok közül ajánlott a citrom, uborka, görögdinnye levével történő tömörítés. Az emlőmirigyek mindennapi higiénés gondozásához használt csipkebogyó, zöld tea és kamilla főzete szintén pozitív hatással lehet. Használják mellmasszázshoz és borogatásként. Az emlőmirigyek napi ápolásakor ajánlott a menta vagy az orbáncfű fagyasztott húslevesének használata. Hideg oldat felvitele a mellre növeli a bőr rugalmasságát és feszességét.

A gyógyulási periódus alatt nagy figyelmet kell fordítani azokra a fizikai gyakorlatokra, amelyek célja a mellizomcsoport működésének helyreállítása. A tornateremben végzett fizikai aktivitás, valamint a súlyzók és az otthoni expander használata ajánlott. Az úszásgyakorlatok kiváló hatással bírnak, a háton való úszás különösen segít a mellizmok működésének helyreállításában.

A nők egészségi állapota és különösen az emlőmirigyek alakjának helyreállítása érdekében a következő látható:

• a munka és a pihenés ütemezésének normalizálása;
• a rossz szokások teljes elutasítása;
• egy nő aktív szexuális élete.

Ha az otthoni gyógymódok nem működnek

Mint már említettük, a fizikoterápia és az emlőmirigyek laktáció utáni alakjának helyreállítására szolgáló népi módszerek jól beváltak fiatal nőknél, amikor a szervezet immunrendszere a mellszövet regenerációjának és helyreállításának folyamataihoz kellő mértékben irányul.

Ha nem sikerül pozitív eredményt elérni, akkor ne essen kétségbe. A kozmetológia a mell bőrének korrekcióját kínálja peelinggel glikolsav alkalmazásával. Jó hatást nyújt az ózonterápia modern módszere, amelyben helyreállítják az emlőmirigyek bőrében a mikrocirkuláció folyamatait, serkentik az anyagcsere folyamatokat a női emlő szöveteiben. Ez a striák gyakorlati eltűnéséhez és a mell sűrűségének helyreállításához vezet..

Ezek az anyagok közvetlenül felelősek az emlőmirigy rugalmasságáért és alakjáért, ezért megnövekedett tartalmuk a női mell szöveteiben annak helyreállításához vezet.

Ha a fenti módszerek az emlőmirigyek alakjának helyreállítására a szülés után nem vezettek a kívánt eredményhez, akkor egy nő mindig segítséget kérhet plasztikai sebésztől. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy az emlőmirigy bármilyen művelete csak egy onkológus következtetése után lehetséges, mivel kiválthatja az onkológiai folyamat kialakulását a női emlőben..

Természetesen a szépség áldozatot igényel. Mielőtt azonban a plasztikai műtét mellett döntene, minden nőnek józanul mérlegelnie kell ennek a lépésnek az összes lehetséges következményét..