Iszik egy szoptató anya kakaót

A csecsemő születése után az ápoló anya a megfelelő táplálkozásra gondol. Fontos megfogalmazni az étrendet, hogy ne ártson a babának. Tápláláskor az anya által felhasznált termékek elemei a tejjel együtt bejutnak az újszülött testébe.

Az új ételek kólikát, gyomorrontást, gázt és néha allergiát okoznak a csecsemőknél, különösen a születés utáni első három hónapban.

Nehéz pontosan meghatározni, hogy mely ételek okoznak negatív reakciót a babában, és melyek nem. Végül is minden gyermek más. Az orvosok azonban számos ajánlást dolgoztak ki, amelyek megtalálhatók a "Táplálkozás szülés után: étrend szoptatáshoz" című cikkben..

Rendben van-e kakaót inni szoptatás közben? Az orvosok ezt az édes élénkítő italt az ápoló anyák számára nem ajánlott ételek listájának tulajdonítják. A fórumokon és a tematikus oldalakon azonban információkat találhat arról, hogy a kakaó kis adagokban történő szoptatással nem fog ártani. Nézzük meg, hogy ez így van-e.

Tulajdonságok

A kakaó egy koffein tartalmú ital. A koffein százalékaránya azonban jelentéktelen és 0,1-0,2%. Ugyanakkor a teobromin is a kakaó része. Ez az anyag izgalmas állapotba hozza az idegsejteket, a szívet és az ereket..

Amikor anya kakaót iszik, a teobromint izgalmasan hat a babára. Az alvás zavart lesz, a baba túl aktív és mozgékony lesz. Az izgatott gyermek nagyon ideges lehet és sírhat.

A kakaó szerepel a súlyos allergiát okozó ételek listáján. A csecsemőnél kiütés, viszketés, bőrpír, orrfolyás és egyéb negatív következmények léphetnek fel. Az új termék kólikát, székletzavarokat és más bélrendellenességeket is okozhat..

A kakaó azonban pozitív tulajdonságokkal is rendelkezik. Az ital javítja a hangulatot, energiát ad és növeli a teljesítményt. A kompozíció számos hasznos vitamint és elemet tartalmaz, többek között:

• növényi leucorrhoea, zsírok és savak;
• A-, E- és B-vitamin, nikotinsav (PP);
• hasznos makro- és mikroelemek (magnézium, kalcium, kálium és mások).

Az ital 300 anyagot tartalmaz, amelyek különböző módon befolyásolják az anya és a baba testét.

A csecsemő életének első hónapjaiban nem kívánatos a csecsemő agyára gyakorolni ilyen hatásokat, amelyeknek a kakaó van. Három-négy hónap elteltével azonban a gyermek teste megerősödik és készen áll egy új termékre. Ezután az ápoló anya elkezdheti kipróbálni az italt, de ne feledje az intézkedést!

Hogyan kell inni a kakaót a HB-vel

Ha úgy dönt, hogy szoptatás közben kipróbálja a kakaót, akkor tartsa be a szabályokat:

• Ne próbálja meg a kakaót, amíg a baba legalább három hónapos nem lesz;
• Vegyen egy kortyot az első próbálkozáskor. Két napig figyelje a baba reakcióját. Ha nincs allergia vagy egyéb riasztó megnyilvánulás, akkor az adag növelhető;
• Ne próbáljon új ételeket a kakaóval egy időben. Pontosan tudnia kell, hogy milyen termék a negatív reakció;
• Ha a baba negatívan reagál, akkor halassza el az italt legalább egy hónapig. Négy hét után megpróbálhatja újra;
• Az allergiás reakciók valószínűségének csökkentése érdekében igyon inni az ital után;
• A szoptató anya számára biztonságos adag legfeljebb hetente kétszer lehet;
• Főzéskor használjon alacsony zsírtartalmú tejet;
• Ne adj hozzá cukrot.

 Hogyan válasszuk a kakaót

Fordítson különös figyelmet az italválasztásra, mivel a legtöbb esetben vegyi anyagokon és peszticideken termesztett kakaóbabot tartalmaz rossz egészségügyi körülmények között!

Kerülje az italok vásárlását Kínából. Ez a legalkalmatlanabb terméktípus. Felhívjuk figyelmét, hogy Kínában nem nő bab. A kínai cégek a világ minden tájáról vásárolnak babot, amely már nem megfelelő. Feldolgozzák az alapanyagokat és kakaóport készítenek.

Válasszon organikus kakaót Dél-Amerikából. Ügyeljen az ital típusára. Három kategória van:

• A Criollo ritka elit és biztonságos ital, enyhe ízű;
• Forastero - leggyakrabban a piacon található, jellegzetes ízzel, de különleges aromával;
• A Trinitario egy hibrid fajta, erőteljes aromával és erős aromával.

A minőségi termék zsírtömeg-része nem haladhatja meg a 15% -ot. Ellenőrizze, hogy az összetétel kakaóvajat tartalmaz-e, az ital csokoládéillatú és maga a por is finomra őrölt. A kakaót zárt edényben tárolja..