Tejkrém a szoptatáshoz: előnyök és hátrányok

Az ápoló nő étrendje hagyományosan több fontos szakaszra oszlik. 3 hónapon belül megtörténik az újszülött emésztőrendszerének munkája, valamint az anyatej lebontásához szükséges emésztőenzimek előállításának folyamata. Az élet első 3 hónapja, az újszülött fő étele az anyatej, ezért ebben a szakaszban különleges követelményeket támasztanak az anya étrendjének összetevőivel szemben.

Bizonyos ételek használata emésztési rendellenességek kialakulását okozza a csecsemőben, a bél megjelenését kólika és a képződmény dysbiosis belek.

• a citrusfélék családjába tartozó gyümölcsök;
• kakaóport tartalmazó termékek (csokoládé);
• Bolgár és csípős paprika, fokhagyma, hagyma, zeller;
• hüvelyesek;
• fűszerek, rozskenyér, szénsavas italok, szőlő, fekete tea és kávé;
• alkoholos italok, beleértve a sört is.

Ezek az ételek emésztési rendellenességeket és fokozott gáztermelést okozhatnak a baba belében..

Az ajánlott termékek listája a következőket tartalmazza:

• főtt és párolt zöldségek;
• gabonafélék, gabonafélék és müzli;
• állati fehérjében gazdag ételek (túró, hús, hal);
• friss fűszernövények és gyümölcsök (a citrusfélék kivételével);
• friss bogyós gyümölcsök (áfonya, egres, fekete ribizli).

A tejszín összetétele

A magas zsírtartalom fontos különbség a tejszín és a teljes tej között. Ez a termék fehérjéket, zsírokat, esszenciális aminosavakat, ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaz.

A természetes krém lenyűgöző mennyiségű B-vitamint, A-vitamint, PP-t és C vitamin (C-vitamin). A krémben található nyomelemek közül magnézium, kalcium, klór, foszfor, réz.

A tejszín fehérje összetett szerkezetű, amely nagy mennyiségű lecitint és más zsírsavakat tartalmaz.

Előny és kár

Ez a termék magas kalóriatartalmú, ezért használata nem kívánatos az alábbi betegségekben szenvedők számára:

• cukorbetegség;
• érelmeszesedés;
• a szív és az erek patológiája;
• túlsúly;
• zsíros dyspepsia.

Csak a tejföl mérsékelt fogyasztása lehet előnyös. A gyomor-bél traktus betegségeiben szenvedők számára hasznos használni ezt a terméket, mert a magas zsírtartalom miatt a krém beborítja a gyomor falát, megakadályozva azok irritációját és gyulladását. A benne található zsírok könnyen emészthető szerkezetűek, így a test nem fordít extra energiát ezek feldolgozására.

Krém a szoptatás alatt

Az ápoló nő számára nem tilos tejszínt fogyasztani, de ebben az ügyben fontos egy intézkedés. Az előnyöket tekintve ennek a terméknek az alkalmazása az anyatejhiányra utal. Emellett krém segítségével egy nő is növelje a zsírtartalmat az anyatejben.

A természetes tejszín nagy mennyiségű kalciumot tartalmaz, amely szükséges az anya egészségéhez, az újszülött gyermek osteoarticularis készülékének teljes növekedéséhez és fejlődéséhez..

A szoptató egészségügyi szakemberek azt javasolják, hogy az ápoló anyák zöld teát fogyasszanak hozzá krémmel. A teát melegben, nagy kortyokban itatják, 15 perccel azelőtt, hogy a babát a melléhez rögzítenék. A tejszín megengedett zsírtartalma 12-15%. A tejszínnel ellátott tea nemcsak a laktációhoz hasznos, hanem a női test számára is. Ez a gyógymód nyugtatóan hat az ápoló anya testére..

Tejkrém vásárlásakor ajánlott figyelni az összetételükre. Idegen vegyi anyagoktól mentesnek kell lennie. Ezenkívül ügyelni kell arra, hogy a tiszta krém fogyasztása emésztési zavarokat okoz az újszülöttben, a túl nehéz krém erjedést okoz az újszülött belében..

Bizonyos helyzetekben a szoptató nő vagy gyermek egyéni intoleranciája van a tejszínnel szemben. Ha allergiás reakció lép fel, a nőnek javasoljuk, hogy hagyja abba a termék használatát, és kérjen tanácsot egy allergológustól.