Mit kell enni a mell növekedésének felgyorsítása érdekében

Sok szerény formájú lány és nő azon gondolkodik, hogyan lehetne felgyorsítani a mell növekedését. A mellkast pubertáskor kezd kialakulni, de a hangerő a nő egész életében változhat, akár felfelé, akár lefelé. Mi határozza meg a nő mellének méretét? Ez nagyrészt genetikai tényezőknek köszönhető, és a mell méretét is befolyásolják: súly, testalkat, életkor, terhesség, szoptatás és egyéb összetevők..

Széles körben elterjedt a hiedelem, amelyet a tudomány is alátámaszt, hogy ha egy bizonyos módon étkezik, speciális ételeket használ a mellnövekedéshez, akkor természetesen elérheti a kívánt hatást. Tudnia kell, hogy milyen ételek befolyásolják az emlőmirigyek növekedését, és görbületesebb női formákat akarnak megszerezni.

Egészséges zsírok

Mit kell enned ahhoz, hogy egy csodálatos mellszobrot kapj? Milyen ételek növelik a mellet? Mivel az emlőmirigy a zsírszövet állapotától függő szerv, először egyszeresen telítetlen zsírokat kell fogyasztani. Főleg olívaolajban, diófélékben (mogyoró, mandula, kesudió, dió stb.), Szezámban, avokádóban, vörös halban, heringben találhatók.

Használhat más zsíros ételeket is, de nem szabad megfeledkezni arról, hogy a többszörösen telítetlen zsírok, amelyek megtalálhatók a fehér kenyérben, a zsírban, a vajban, olyan tényezők, amelyek nemcsak a mell, hanem a has és a csípő növekedéséhez is hozzájárulnak. Ez utóbbi pedig általában nem szerepel a nők terveiben..

Ösztrogént tartalmazó termékek

A mell fejlődése és növekedése a nő testében uralkodó hormonális szinttől függ. Gyakran a kis mellszobával rendelkező nő testében hiányzik az ösztrogén hormon. Ő a felelős a női formák pompájáért. Ezért a mell növelése érdekében nagy mennyiségű ösztrogént tartalmazó ételeket kell fogyasztani..

Sokan azt állítják, hogy sört kell inni a mellszobor növelése érdekében. Még akkor is, ha ezt a mámorító italt, amely segít megbirkózni a problémával, az összes szükséges gyártási követelmény betartásával készítenek, hozzájárulhat a zsír lerakódásához nemcsak a mellkas területén, hanem a derékban és a csípőben is..

Zöldségek és gyümölcsök

A friss zöldségek és gyümölcsök lehetővé teszik a természetes hormonháztartás fenntartását a női testben, telítik azt hasznos anyagokkal és nélkülözhetetlen nyomelemekkel. A gyümölcsökben és zöldségekben található rostok pozitív hatással vannak a mell növekedésére. Ezenkívül szabályozzák a tesztoszteron, az úgynevezett férfi hormon szintjét..

Ebben az összefüggésben sokan gondolnak a mell káposztájára, annak vitamin- és ásványianyag-összetételével. Igaz, hogy segít? Valójában néha nehéz elhinni, hogy a káposztából a mell nő. Valaki kilogrammban eszi meg, de nem éri el a kívánt hatást, és megzavarodik, miért nőnek a mellek a káposztából, ahogy mondani szokták.

Az a tény, hogy ez a zöldség csak serdülő lányoknál segíti a mell növekedését pubertáskorban, de nem befolyásolja a hormonokat és nem biztosít zsírot. Ezért nagyon vitatott az a kérdés, hogy a mell káposztából nő-e..

A mell növekedéséhez azonban ajánlott olyan ételeket fogyasztani, amelyek növelik: karfiol, vörös káposzta és kelbimbó, brokkoli, répa, sárgarépa, paradicsom, uborka, burgonya, tök és egyéb zöldségek. A mell növekedését támogató gyümölcsök és bogyók: áfonya, eper, cseresznye, alma, datolya, szilva és gránátalma.

Mennyi? Ezt a nő jólétének kell meghatároznia..

Fűszerek és gyógynövények

A fűszerek az ételek ízesítésére szolgáló szárított növényi részek, amelyek egy része mellnövelő összetevőket tartalmaz. Közülük a leghatékonyabbak: zsálya, gyömbér, szegfűszeg, kakukkfű, piros és fekete bors, kurkuma. Az ilyen ételek használata hozzájárul a libidó fokozásához, amely befolyásolja az emlőmirigyek növekedését és fejlődését..

A gyógynövények régóta népszerűek és segítenek a különböző betegségek leküzdésében..

Régen azt hitték, hogy a kis mellszobor egyfajta betegség. Ezt a problémát olyan élelmiszerek alkalmazásával kezelték, mint a görögszéna és a vad yam, amelyek előnyös összetevőiről a mellnagyobbításról ismertek..

Mi van, ha a természet megfosztotta a szép nemet a kiemelkedő formáktól? A különféle ételek fogyasztása mellett, amelyek növelhetik a mellkasát, végezhet edzéseket és gyakorlatokat, amelyek erősítik a mellet..

Videó

A következő videóban megtudhatja, melyik mellszobor gyakorlatokat végezheti otthon..