Hatékony masszázs technikák mellnagyobbításhoz

A mellnagyobbítás a legmegfizethetőbb módszer a mell méretének korrigálására. Fő előnye, hogy növeli a véráramlást ezen a területen, ezáltal növelve az emlőmirigyek rugalmasságát és alakját. Elengedhetetlen eszköz az aszimmetriák kiküszöbölésére ezen a területen. Egy ezzel a hibával felruházott nő rövid idő alatt, speciális eszközökkel és masszázs technikákkal meg tud szabadulni tőle..

A mellkas alakjának otthoni korrigálására leggyakrabban klasszikus, víz- vagy akupresszúrás masszázst alkalmaznak. Ennek vagy annak a technikának a megválasztását a kényelmét figyelembe véve kell végrehajtani. Az eljárások eredménye a végrehajtás szabályszerűségétől függ. Az otthoni hangerő növelése érdekében ezeket a manipulációkat naponta el kell végeznie..

Vízmasszázs

A klasszikus hidromasszázs a különböző erősségű fúvókák kombinálásából áll. Az emlőmirigynek közepes intenzitásúnak kell lennie, hogy enyhe ellenállást érezzen, amikor a bőr és a víz érintkezik. Az intercostalis régió és az emlőmirigy alatti terület kezelésére, amely felelős annak rugalmasságáért és magasságáért, az áramlást meg kell növelni.

Az egyes zónák mentén felfelé irányuló körkörös mozdulatokkal legalább 10 kört kell rajzolni. Simán kell irányítania az áramlást a hónaljhoz, óvatosan meg kell húzni a mellkas felszínén, és ki kell nyakig vinni. A női mell klasszikus masszázsát legalább 10 percig végzik.

A nagyobb hatékonyságot diffúz hidromasszázs sugárral érik el. A klasszikus módszertől való eltérése intenzívebb hatással van a mellkas izmaira. Megvalósításához erőteljes mozdulatokkal szükséges a mellkas felszínének közepes erőáramú feldolgozása a bordáktól a szemközti vállig tartó irányba. Az eljárás legalább 15 percet vesz igénybe.

A buja formák megszerzésének hatékony módja a hideg vízzel vagy a kontrasztzuhannyal történő öntözés. A forró folyadék ellazítja az izmokat, jótékony hatással van a bőr állapotára és megtisztítja azokat. A hideg víz aktiválja az anyagcsere folyamatokat és a vérkeringést, rugalmassá téve a melleket..

A hidromasszázs hatékonysága a masszázs rendszerességétől függ. A reggeli és esti vízkezelések során legalább 5 percet kell szentelni az emlőmirigy gondozására. Ez elég a bőr anyagcsere-folyamatainak fokozásához, a sejtek regenerálódásának fokozásához. A masszázs után speciális korrekciós krémmel vagy az egyik illóolajjal kell masszírozni a felületet: mandula, lenmag, rozmaring, ánizs stb..

Klasszikus masszázs

Végzése előtt el kell készíteni a kámfor, a len, az édeskömény, a rózsa stb. Illóolajok keverékét. A tejmasszázs kókuszolaj alkalmazásával, amely fiatalító hatással bír az öregedő bőrre, különösen hatékony..

Ne öntse a kompozíciót a mellkasára, hanem a tenyere közé kell őrölnie. Ezt követően a központ felé irányított egyenletes körkörös mozdulatokkal a keveréket a felületbe dörzsöljük. Fokozatosan haladva a bordaközi és az alsó régióba, meg kell növelni a nyomást és megváltoztatni az irányt a középponttól a hónaljig.

Akupresszúra

A technika a test aktív részeire gyakorolt ​​hatáson alapul, hogy ösztönözze az ösztrogén hormon termelését a testben, és fokozza az idegvezetést. A rendszeres akupresszúra segít normalizálni a hormonális egyensúlyt, fokozza a sejtek anyagcseréjét, a vér- és nyirokkeringést.

Meg kell jegyezni, hogy ez a technika eltér a masszázs egyéb típusaitól, és speciális képzést igényel. Meg kell vizsgálni az összes aktív pont helyét, hogy ne okozzon több kárt a szervezetben. Az ebben a technikában részt vevő egyes területek a hónaljban helyezkednek el, ami kissé megnehezíti a teljesítést. Ennek a technikának az alkalmazásához ajánlott szakember vagy közeli szakember segítségét igénybe venni.

Taoista technika

Ezt a módszert a mell masszázsának tekintik a különféle betegségek megelőzése érdekében. Rendszeres magatartása csökkenti a patológiák kockázatát ezen a területen, a fájdalom intenzitását a menstruáció alatt.

A taoista masszázs elvégzéséhez kényelmesen le kell ülnie egy székre, és egyenletes testtartást kell alkalmaznia. Ez a technika megköveteli a sima monoton mozgások végrehajtását, ezért a nőnek megnyugodnia és ellazulnia kell. Ehhez ajánlott bekapcsolni a relaxációs zenét..

A tenyerét a felszínre kell helyezni, és körkörös mozdulatokkal finoman masszírozza a mellkasát. Befelé kell irányítaniuk, és a 36 többszörösének kell lenniük. A mellszobr diszharmóniájának kiküszöbölése érdekében a kisebb melleket a szokásos technikával, a nagyobbakat pedig befelé és kifelé kell masszírozni. Ebben az esetben az első mirigy fokozatosan eléri a kívánt méretet, a második pedig megőrzi alakját. Ezt követően tenyerét a felületre kell helyeznie úgy, hogy középpontja megérintse a mellbimbókat, és 10-szer enyhén nyomja rá..

Vákuummasszázs

Ez a technika a sejtek anyagcseréjének, a vérkeringés és a nyirokáramlás sebességének befolyásolásából áll egy speciális készülék segítségével. A vákuumkészülék egy automatikus rendszer, amely kompresszorból és szivattyúból áll. A készlet különféle hatású és méretű csatolmányokat tartalmaz, amelyek bármilyen formájú és rugalmasságú mell számára kiválaszthatók.

A kellemetlen következmények elkerülése érdekében előzetesen el kell döntenie azt a kérdést, hogy miként masszírozza a mellet vákuum készülékkel.

Ezt az eljárást legalább 1 napos időközönként végezzük. Vákuumkészülék használatakor különös gonddal kell eljárni a berendezés üzembe helyezése előtt. Fontos, hogy ne csak a kívánt alakú tippeket válassza ki, hanem az optimális nyomást is beállítsa a mellkasra, hogy elkerülje a hematómák és a striák kialakulását.

Ennek a nem műtéti mellnagyobbításnak az előnye az eredmény gyors megfigyelése, amely az első manipuláció után észrevehető. Masszírozó hatása jelentősen növeli a véráramlást. Nem szabad elfelejteni, hogy a növekedés hatása csak a rendszeres eljárással figyelhető meg. Ugyanakkor ennek a módszernek az időszakos alkalmazása a bőr elvékonyodásához és striák megjelenéséhez vezethet..

A masszázs a mellkas alakjának és térfogatának korrigálásának egyik népszerű módja. Emlékeztetni kell arra, hogy ennek a manipulációnak a rendszeres, speciális eszközökkel történő végrehajtása mellett sem lehet nagyszerű eredményt elérni. Feladata az emlőmirigy tónusának és rugalmasságának megadása. A mellkas drámai növekedése érdekében forduljon a professzionális módszerekhez.

Videó

Nézze meg videónkban a mell önmasszírozásának technikáját a mellnagyobbítás érdekében.